Skip to main content
Allergener:
Vete
Gluten
Mjölk

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

170 g

Bulgur

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Gluten, Kamut, Khorasanvete, Havre, Råg, Korn)

4 g

Buljong

1 st

Mynta

225 g

Nötfärs

70 g

Tomatpuré

7.5 g

Granatäppelsirap

2 st

Tomat

½ st

Gurka

1 st

Citrusfrukt

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till bulgur

¼ tsk

Salt till kött

Näringsvärden

Energi (kJ)2663 kJ
Energi (kcal)637 kcal
Fett19.8 g
varav mättat8.6 g
Kolhydrater83.9 g
varav socker13.9 g
Kostfiber14.2 g
Protein37.6 g
Salt3.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium473.1 mg
Calcium31.6 mg
Iron1.2 mg

Instruktioner

1
2
3
4
5
6

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova