Skip to main content
Sötpotatismos

Sötpotatismos

med svarta bönor, salladsost och chimichurri
4.0(2,6 tn)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
306 kcal
Protein
8.6g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Medel
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

12.5 ml

Vitvinsvinäger

75 g

Grekisk salladsost

450 g

Sötpotatis

1 st

Lök

2 st

Vitlöksklyfta

½ st

Zucchini

1 st

Röd paprika

3 g

Tex-Mex

1 paket

Svarta bönor

1 portionspåse

Bladpersilja

1 st

Chili

Ingår inte i din leverans

3 msk

Olivolja

Energi (kJ)1279 kJ
Energi (kcal)306 kcal
Fett23.8 g
varav mättat3.8 g
Kolhydrater12.4 g
varav socker0.6 g
Kostfiber9.8 g
Protein8.6 g
Salt0.5 g

Instruktioner

1

Skala och tärna sötpotatis i 2 cm stora bitar. Lägg sötpotatisbitarna i en kastrull, täck dem med vatten* och låt koka tills mjuka, 10-15 min. 

2

Finhacka lök och vitlök. Tärna zucchini [1/2 st, 2 pers] i 2 cm stora bitar. Kärna ur paprikan och skär i 4 cm stora bitar. Häll av och skölj bönorna i en sil under kallt vatten.

3

Hetta upp en skvätt olja* i en stekpanna på medelvärme. Stek lök, hälften av vitlöken, zucchini, paprika och Hello Mexico kryddmix i 6-8 min. Tillsätt bönorna och stek i ytterligare 4-5 min. Smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

4

Häll av sötpotatisen i ett durkslag och lägg tillbaka den i kastrullen. Tillsätt en skvätt olivolja* och mosa till en jämn mos med hjälp av en gaffel eller potatispress. Smaksätt med en nypa salt* och peppar*. Sätt åt sidan under lock.

5

Finhacka persilja. Kärna ur och finhacka chili. Blanda persilja, chili, resterande vitlök, vitvinsvinäger [1/2 paket, 2 pers] och olivolja* [3 msk | 6 msk] i en skål. Smaksätt din chimichurri med en nypa socker*, salt* och peppar*TIPS: Använd endast hälften av chilin om du inte är så förtjust i stark mat.

6

Fördela moset och den stekta bönblandningen mellan era tallrikar. Smula över salladsost [1/2 st, 2 pers] och toppa med chimichurri.