Skip to main content
Snabb mexikansk halloumibowl

Snabb mexikansk halloumibowl

med majssalsa och knapriga tortillachips
0.0(6)
Kalorier
970 kcal
Protein
33.5g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200 g

Halloumi

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Majs

½ st

Lök

1 st

Koriander

250 g

Körsbärstomater

1 st

Citrusfrukt

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

5 g

Tex-Mex

75 g

Tortillachips

(Kan innehålla spår av: Mjölk)

150 g

Basmatiris

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

¼ tsk

Salt till sallad

½ msk

Olja till sallad

Energi (kJ)4060 kJ
Energi (kcal)970 kcal
Fett45.5 g
varav mättat22.4 g
Kolhydrater111.7 g
varav socker14.1 g
Protein33.5 g
Salt5.7 g

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila tills servering. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Blanda salsa
2

Under tiden, finhacka lök.

Halvera körsbärstomater.

Häll av majs.

Halvera citrusfrukt.

Blanda lök, tomat, majs, en skvätt citrussaft, salt och olivolja i en stor skål.

Riv korianderblad i grova bitar, vänd ner i skålen och ställ åt sidan.

Stek halloumi
3

Skär halloumi i tunna skivor (2 per person) och krydda med Tex-Mex.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek halloumi i 2–3 min per sida, eller tills gyllene.

Servera
4

Lägg upp ris i djupa tallrikar och toppa med halloumi och majssalsa.

Servera med en klick gräddfil och tortillachips.