Skip to main content
Mild röd curry

Mild röd curry

med räkor och fullkornsnudlar
3.5(252)
Kalorier
247 kcal
Protein
17.9g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Sulfiter
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Vitlöksklyfta

½

Ingefära

1

Pak choi

2

Morot

1

Ekologisk lime

150

Räkor

(Innehåller: Kräftdjur, Sulfiter Kan innehålla spår av: Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur)

100

Kokosmjölk

30

Röd currypasta

150

Sobanudlar

12.5

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1

Salladslök

Ingår inte i din leverans

1

Socker (steg 3)

Energi (kcal)247 kcal
Energi (kJ)1033 kJ
Fett10.1 g
varav mättat8.3 g
Kolhydrater19.8 g
varav socker12.8 g
Protein17.9 g
Salt3.5 g
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Finhacka eller pressa vitlök. Riv ingefära [1/2 st, 2P]. Riv limezest och skär sen lime i klyftor. Skär pak choi i kvartar på längden. Skär morot (oskalad) i 3 cm långa, tunna strimlor. Skär salladslök i tunna skivor. Grovhacka räkor på en separat skärbräda.

Stek grönsaker
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek morot i 3-4 min, tills mjuk. Tillsätt pak choi och ingefära, och stek i 2 min. Tillsätt vitlök, limezest och currypasta och stek i 1 min under omrörning.

Koka curry
3

Sänk till medelvärme. Tillsätt kokosmjölk [½ paket, 2P], sojasås [½ påse, 2P], socker* [1 tsk | 2 tsk] och räkor. Koka i 3-4 min under omrörning, tills färdiglagade. Ta stekpannan av värme. 

Koka nudlar
4

Koka upp en kastrull med saltat vatten*. Tillsätt nudlar och låt dem koka tills de är mjuka: 1-2 min för 2P | 3-4 min för 4P Häll av vattnet och skölj nudlarna under kallt vatten.

Blanda nudlar & curry
5

Tillsätt nudlar till curryn. Smaksätt med limejuice [½ st | 1 st], salt* och peppar*.

Servera
6

Lägg upp nudlar och röd curry i skålar. Pressa över limejuice från resterande limeklyftor. Garnera med salladslök.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova