Skip to main content
Krämig pasta med rumpstek

Krämig pasta med rumpstek

med riven zucchini och färsk dill
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
765 kcal
Protein
47g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Mjölk
  • Selleri
  • Mjölk
  • Nötter
  • Soja
  • Blötdjur
  • Fisk
  • Kräftdjur
  • Senap
  • valnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Antal portioner

1 st

Zucchini

300 g

Rumpstek

1 st

Lök

250 g

Tagliatelle, färsk

(Innehåller: Gluten, Vete, Ägg Kan innehålla spår av: Mjölk, Nötter, Soja, Blötdjur, Fisk, Kräftdjur, Senap, valnötter)

75 ml

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Vitlöksklyfta

10 g

Dill

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1 st

Morot

1 st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till kött

1 msk

Olja till stekning

½ tsk

Salt till grönsaker

2 dl

Sparat pastavatten

¼ tsk

Salt till pasta

Energi (kJ)3202 kJ
Energi (kcal)765 kcal
Fett27.5 g
varav mättat11.4 g
Kolhydrater82.6 g
varav socker12.8 g
Kostfiber10.3 g
Protein47 g
Salt4.6 g
Potassium322 mg
Calcium75.1 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär lök i tunna skivor.

Finhacka eller pressa vitlök.

Riv zucchini och morot (oskalad) grovt.

Finhacka dill och spara lite till garnering.

Fräs grönsaker
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Fräs lök och vitlök i 2–3 min, eller tills väldoftande.

Tillsätt zucchini, morot och salt och stek i 3 min, tills mjuka.

Stek kött
3

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en ny stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek kött i 3–4 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Koka pasta
4

Koka pasta i 2–3 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

TIPS: ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Laga sås
5

Tillsätt crème fraiche, sparat kokvatten, buljong, en generös skvätt citrussaft, dill och salt till stekpannan.

Sjud i 4–5 min, eller tills tjocknat. Krydda med en nypa peppar.

Vänd ner pasta i såsen.

Skär kött i tunna skivor precis före servering.

Servera
6

Lägg upp pasta i skålar och toppa med kött.

Garnera med resterande dill.