Skip to main content
Konfiterat anklår och färska udonnudlar

Konfiterat anklår och färska udonnudlar

med hoisinstekt pak choi och citrusyltad rödkål
4.0(18)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
1071 kcal
Protein
63.7g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

430 g

Sous vide-anklår, confiterat

440 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Pak choi

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

60 g

Hoisinsås

(Innehåller: Sesam, Soja, Gluten, Vete)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Citrusfrukt

1 st

Salladslök

1 st

Rostad lök

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Vitlöksklyfta

150 g

Rödkål, förskuren

1 st

Lök

10 ml

Sesamolja

(Innehåller: Sesam)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till kött

¼ tsk

Salt till inläggning

½ tsk

Socker till inläggning

1 msk

Vatten till inläggning

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till sås

1 dl

Vatten till sås

Energi (kJ)4480 kJ
Energi (kcal)1071 kcal
Fett49.6 g
varav mättat13.5 g
Kolhydrater92.6 g
varav socker19.6 g
Kostfiber12.4 g
Protein63.7 g
Salt6.9 g
Potassium505.9 mg
Calcium105.9 mg
Iron1.1 mg

Instruktioner

Ugnsstek anklår
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Placera anklår på en plåt med bakplåtspapper med skinnsidan uppåt. Släng resterande sky från förpackningen.

Krydda skinnet med salt och tillaga i ugnen i 30 min.

Sylta rödkål
2

Halvera citrusfrukt.

Skär salladslök i tunna skivor.

Blanda en skvätt citrusfruktsaft, socker, vatten och salt i en liten skål.

Vänd rödkål och salladslök i lagen och ställ åt sidan.

Förbered grönsaker
3

Grovhacka pak choi.

Finhacka eller pressa vitlök.

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Stek grönsaker
4

När det återstår 10 min av tillagningstiden för anklår, hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek pak choi och lök i 2–3 min. 

Tillsätt vitlök och fräs i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt hoisinsås, sojasås, sesamolja, salt och vatten.

Koka nudlar
5

Tillsätt udonnudlar i stekpannan med grönsaker. 

Stek i 1–2 min, tills nudlarna är genomvarma.

Servera
6

Lägg upp grönsaker och nudlar i djupa tallrikar. 

Toppa med anklår, sesamfrön och rostad lök.

Servera med syltad rödkål.