Skip to main content
Honungs- och senapsglaserad lax

Honungs- och senapsglaserad lax

med sauterad purjolök och kryddiga rotfrukter
4.5(413)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
598 kcal
Protein
32.2g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1 st

Purjolök

25 g

Honung

15 g

Senap

(Innehåller: Senap)

2 g

Rökt paprikapulver

1 st

Morot

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1 st

Rödbeta

2 st

Palsternacka

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till rotfrukter

2 msk

Vatten till glaze

¼ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till fisk

Energi (kJ)2503 kJ
Energi (kcal)598 kcal
Fett30.5 g
varav mättat4.9 g
Kolhydrater48.8 g
varav socker31.7 g
Kostfiber11.4 g
Protein32.2 g
Kolesterol100 mg
Salt5.1 g
Potassium563.8 mg
Calcium8.8 mg
Iron0.9 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Tärna palsternacka (oskalad), rödbeta och morot i 2 cm stora bitar.

Halvera och skär purjolök i tunna skivor.

Rosta rotfrukter
2

Placera palsternacka, rödbeta och morot på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, salt, rökt paprikapulver och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Gör glaze
3

Under tiden, blanda honung, hälften av sojasåsen, senap och vatten i en liten skål. Ställ åt sidan.

Stek purjolök
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek purjolök med salt, resten av sojasåsen och en nypa peppar i 6–8 min, eller tills mjuk och gyllene. Ställ åt sidan på en tallrik och håll varm.

Stek lax
5

Under tiden, torka av lax med hushållspapper och krydda med salt och en nypa peppar.

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lax med skinnsidan ner i 3–4 min. Vänd laxen och stek i ytterligare 3–5 min, eller tills gyllene och genomstekt.

Tillsätt honung- och senapsglaze och sjud i 1–2 min, eller tills något tjocknad. Ta av från värme.

VIKTIGT: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Servera
6

Lägg upp lax, purjolök och rotfrukter på tallrikar.

Skeda resterande glaze över lax och servera med en klick majonnäs.