Skip to main content
Grekisk nötfärsbiff

Grekisk nötfärsbiff

med rostad potatis och hemlagad tzatziki
4.5(8,6 tn)
Kalorier
648 kcal
Protein
38g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

15

Balsamvinäger

1

Gurka

400

Småpotatis

75

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1

Lök

2

Tomat

1

Basilika

250

Nötfärs

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

4

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

1

Torkad oregano

1

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

1

Ägg (steg 4)

½

Salt (steg 4)

1

Olivolja (steg 3)

Energi (kcal)648 kcal
Energi (kJ)2710 kJ
Fett29.2 g
varav mättat10.7 g
Kolhydrater53.2 g
varav socker18.9 g
Protein38 g
Salt2.3 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta potatis
1

Sätt ugnen på 240°/220°C (varmluft). Halvera potatis (oskalad) och placera den på ena sidan av en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, hälften av oreganon, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene.

Förbered gurka
2

Riv gurka fint, och pressa ur vätska över ett durkslag. Strö över en nypa salt* och ställ åt sidan.

Gör tomatsallad
3

Finhacka eller pressa vitlök. Finhacka rödlök. Tärna tomat i 2 cm stora bitar. Finhacka basilika. Blanda tomat, rödlök, basilika (spara lite till garnering), olivolja* [1 msk | 2 msk], balsamvinäger, salt* och peppar* i en skål.

Stek biffar
4

Blanda nötfärs, ägg* [1 st | 2 st], panko, salt* [½ tsk | 1 tsk], Jorden runt, resterande oregano och hälften av vitlöken i en stor skål. Forma färsen till biffar (1 per pers). Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek biffar i 4-5 min på varje sida, eller tills de är precis genomstekta. VIKTIGT: Biffarna är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

Förbered tzatziki
5

Pressa ur vätska från gurka igen. Blanda gurka, yoghurt, peppar* och resterande vitlök i en liten skål.

Servera
6

Lägg upp biffar, potatis, tomatsallad och tzatziki på tallrikar. Garnera med basilika.