Skip to main content
Grekisk nötfärsmoussaka

Grekisk nötfärsmoussaka

med rostad aubergine och färsk morotssallad
4.5(4,4 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
566 kcal
Protein
35.3g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Aubergine

250 g

Nötfärs

½ st

Zucchini

1 st

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

4 g

Medelhavets Pärla

4 g

Buljong

390 g

Krossade tomater

½ paket

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

2 st

Morot

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 3)

½ tsk

Socker (steg 3)

Energi (kJ)2367 kJ
Energi (kcal)566 kcal
Fett32.1 g
varav mättat15.9 g
Kolhydrater27.6 g
varav socker33.9 g
Kostfiber11.6 g
Protein35.3 g
Salt2.7 g
Calcium0.4 mg
Bakplåt
Stekpanna
Ugnsform

Instruktioner

Rosta aubergine
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Skär aubergine 1 cm tunna skivor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en generös skvätt olivolja* och krydda med salt*. Rosta tills mjuk och lätt gyllene, 10-12 min, vänd efter halva tiden.

Stek nötfärs
2

Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek nötfärs i 3-4 min, eller tills brynt. Bryt upp eventuella klumpar med en träsked. Skär zucchini [1/2 st, 2P] i 1 cm stora bitar. Tärna lök i 1 cm stora bitar. Pressa eller riv vitlök fint. VIKTIGT: Köttet är färdiglagat när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

Tillsätt lök & zucchini
3

Tillsätt lök och zucchini till stekpannan med nötfärs och stek tills mjuka, 3-4 min. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Tillsätt vitlök, Medelhavets Pärla och kycklingbuljong, och stek i 30 sek. Rör i krossade tomater, salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och socker* [1/2 tsk | 1 tsk], och sjud i ytterligare 1 min.

Gratinera moussaka
4

Lägg över hälften av köttfärsen till en ugnsform. Toppa med rostad aubergine och sen med resterande köttfärs. Bre på crème fraiche [1/2 paket, 2P] och strö över riven ost. Gratinera tills toppingen bubblar och osten är gyllene, 10-15 min.

Gör morotssallad
5

Skär morot i långa band med en potatisskalare. Grovhacka persiljeblad. Blanda morot och persilja i en medelstor skål och krydda med salt* och peppar*. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja*.

Servera
6

Lägg upp moussaka i skålar och servera med morotssallad.