Skip to main content
Chili sin carne

Chili sin carne

med mozzarella, salladslök och tortilla chips
4.0(91)
Kalorier
362 kcal
Protein
16.7g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Grön paprika

1 st

Morot

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

1 paket

Svarta bönor

1 st

Salladslök

3 g

Tex-Mex

1 paket

Krossade tomater

g

Crème fraiche

50 g

Mozzarella, strimlad

(Innehåller: Mjölk)

75 g

Tortillachips

Energi (kJ)1516 kJ
Energi (kcal)362 kcal
Fett17 g
varav mättat5.3 g
Kolhydrater35.5 g
varav socker1 g
Kostfiber11.6 g
Protein16.7 g
Salt1.2 g

Instruktioner

1

Halvera paprika och skär bort stjälk och frön. Finhacka paprika och morot. Skala och pressa vitlök. Skala, halvera och finhacka rödlök. Skär bort roten och skiva resten av salladslöken tunt. Rensa och skölj svarta bönor.

2

Hetta upp en skvätt olja* i en stor kastrull på medelvärme. Lägg paprika, morot, och rödlök i kastrullen. Stek grönsakerna tills de mjuknat, ca 4-5 min. Rör om regelbundet så de inte bränns vid. 

3

Rör i vitlök och Hello Mexico kryddmixen i kastrullen. Stek tills det börjar dofta, ca 2-3 min under omrörning. 

4

Tillsätt hackade tomater och svarta bönor till kastrullen. Koka upp på hög värme. Sänk till medelvärme när chilin börjar koka. Låt sjuda under regelbunden omrörning tills chilin har tjocknat, ca 12-15 min. Krydda med salt* och peppar*.Tips: Tillsätt en skvätt vatten om du tycker att såsen blir för tjock.

5

Fördela chilin mellan era skålar och toppa med en klick crème fraîche. Strö över strimlad mozzarella och salladslök. Servera med tortillachips vid sidan av.