Skip to main content
Arroz con pollo

Arroz con pollo

med syrlig korianderyoghurt
Clara S.
Clara S.Uppdaterad den August 08, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
691 kcal
Protein
46.9g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Basmatiris

150 g

Majs

40 g

Aji Chilli Style Paste

1 st

Paprika

1 st

Lök

1 st

Morot, Julienne

1 st

Citrusfrukt

4 g

Buljong

1 st

Koriander

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

¼ tsk

Salt till kött

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)2891 kJ
Energi (kcal)691 kcal
Fett16.9 g
varav mättat4.9 g
Kolhydrater93 g
varav socker16.8 g
Kostfiber7.3 g
Protein46.9 g
Salt6.6 g
Potassium492.4 mg
Calcium45.2 mg
Iron0.8 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten. 

Rör i ris, salt och buljong, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock tills servering. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Gör korianderyoghurt
2

Under tiden, häll av majs.

Finhacka lök och koriander. 

Tärna paprika i 2 cm stora bitar. 

Skär citrusfrukt i klyftor. 

Blanda yoghurt, hälften av koriandern och en generös skvätt citrussaft i en liten skål. 

Stek kyckling
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kyckling och krydda med salt och hälften av chilipastan. Stek i 4–5 min, eller tills gyllene och genomstekt. Vänd den då och då.

Ställ åt sidan på en tallrik.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 

Stek grönsaker
4

Hetta upp olivolja i stekpannan (torka inte ur den) på medelhög värme.

Stek lök och resterande chilipasta i 1–2 min, tills väldoftande. 

Tillsätt paprika, morot, majs, resterande koriander och salt och stek i 3–4 min, eller tills något mjuknat.

Tillsätt ris och kyckling
5

När riset är klart, vänd ner ris och kyckling i stekpannan med grönsaker och stek i 3–4 min.

Servera
6

Lägg upp arroz con pollo på tallrikar.

Ringla över korianderyoghurt och servera med resterande citrusfruktklyftor.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas