Skip to main content
Ugnsbakad quesadilla

Ugnsbakad quesadilla

med skogschampinjoner, svarta bönor och grön tomatsalsa
3.5(456)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 18, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
847 kcal
Protein
3.2g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk

Vi älskar dessa snabblagade rätter! De är riktiga räddare i nöden efter stressiga dagar eller när man helst bara vill chilla i soffan, så här kommer ett nytt recept på en smidig quesadilla fylld med godsaker. Locka fram smakintensiteten och sötman i tomatpure genom att steka den tillsammans med matiga svarta bönor och svamp, citronzest och vitlök och lägg i tortillas. Toppa med mozzarella och in i ugnen tills de är gyllene och osten är sådär underbart smält. Servera med en tomatsalsa du kastar ihop på ett kick, slå dig ner, och njut.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Hello Mexico kryddmix

4

Tortillabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

50

Riven mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

1

Tomat, Grön

1

Koriander

1

Svarta bönor

1

Tomat

1

Vitlöksklyfta

200

Skogschampinjoner

1

Citrusfrukt

½

Tomatpuré

Ingår inte i din leverans

1

Vatten

Energi (kcal)847 kcal
Energi (kJ)3546 kJ
Fett6.6 g
varav mättat6.6 g
Kolhydrater6.3 g
varav socker6.3 g
Protein3.2 g
Salt3.2 g

Instruktioner

Förbered frukt & grönt
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skölj bönorna i kallt vatten. Finhacka vitlök och svamp. Riv limezest och dela limen i klyftor. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba din lime innan du river zesten.

Fräs grönsaker
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt svamp, svarta bönor och en nypa salt*. Fräs i 3-4 min. Tillsätt vitlök, limezest, tomatpuré [1/2 burk, 2 pers], Hello Mexico kryddmix och vatten* (se ingredienslistan). Stek i 2-3 min. Smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

Vik quesadillas
3

Fördela svamp- och bönblandningen mellan tortillasen - 3 st för 2 pers och 6 st för 4 pers. Toppa med mozzarella. Vik varje tortilla så att fyllningen inte trillar ut och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja* och krydda med en nypa salt* och peppar*.

Tillaga quesadillas
4

Tillaga quesadillasen i ugnen tills osten har smält och brödet är gyllene, 6-8 min. Tips: Lägg ett bakpapper ovanpå för att undvika att quesadillasen öppnar under tillagningen. 

Blanda tomatsalsa
5

Finhacka grön och röd tomat. Grovhacka koriander. Blanda tomater, koriander, en generös skvätt limejuice, en nypa salt* och peppar* i en salladsskål.

Servera
6

Dela svamp- och bönquesadillasen på mitten och fördela mellan era tallrikar. Servera med tomatsalsa och limeklyftor vid sidan av.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas