Garlic & basil prawn barleyotto
with a lemon zucchini-rucola salad
Allergener:
Korn
•Gluten
•Selleri
•Mjölk
•Ägg
•Kräftdjur
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
1 st
Lök
150 g
Pärlkorn
(Innehåller: Korn, Gluten Kan innehålla spår av: Råg, Vete)
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller: Selleri)
1 st
Basilika
20 g
Finriven ost
(Innehåller: Mjölk, Ägg)
1 st
Zucchini
40 g
Rucola
1 st
Citron
150 g
Kungsräkor
(Innehåller: Kräftdjur)
1 st
Vitlöksklyfta
75 ml
Gräddfil
(Innehåller: Mjölk)
Ingår inte i din leverans
1 msk
Olja till stekning
7 dl
Vatten till pärlkorn
½ tsk
Salt till pärlkorn
1 msk
Olja till sallad
¼ tsk
Salt till sallad
¼ tsk
Salt till räkor
1 msk
Smör till pärlcouscous
Näringsvärden
Energi (kJ)2693 kJ
Energi (kcal)644 kcal
Fett30.8 g
varav mättat11.5 g
Kolhydrater63.8 g
varav socker6.1 g
Protein23.4 g
Salt5.3 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
