Sweet chilimarinerad blandfärs
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Sweet chilimarinerad blandfärs

Sweet chilimarinerad blandfärs

med jordnötsris och färsk mynta

Låt oss fresta med sweet chilimarinerad blandfärs med jordnötsris och färsk mynta. Vi steker blandfärs, paprika, broccoli och morot, och smaksätter med vår egen kryddblandning som vi kallar för Ginger Ninja. Vi serverar kött och grönsaker med knaprigt jordnötsris, och så toppar vi med chili och färsk mynta.

Taggar:
Snabb
Barnvänlig
Mjölkfri
Allergener:
Vete
Soja
Gluten
Senap
Ägg
Jordnötter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

150

Jasminris

1

Paprika

1

Morot

250

Broccoli

1

Lime

1

Mynta

25

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

40

Sweet chilisås

1

Chiliflakes

250

Blandfärs

5

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

20

Saltade jordnötter

(Innehåller Jordnötter Kan innehålla Sesam, Nötter)

Ingår inte i din leverans

1

Vatten (steg 4)

½

Olivolja (steg 5)

½

Salt (steg 1)

3

Vatten (steg 1)

¼

Salt (steg 3)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kcal)843 kcal
Energi (kJ)3528 kJ
Fett36 g
varav mättat12.9 g
Kolhydrater86.7 g
varav socker24.4 g
Protein37.1 g
Salt5.4 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock tills servering.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered grönsaker
2

Kärna ur och tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Skär morot (oskalad) i 1/2 cm tunna halvmånar.

Skär broccoli i små buketter och skär stjälken i 1 cm stora bitar (skala stjälken vid behov).

Skär lime i klyftor.

Plocka myntablad. 

Stek grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paprika, broccoli och morot tills mjuka, 5-6 min. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. 

Lägg över på en tallrik och ställ åt sidan.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten för att framskynda tillagningsprocessen.

Blanda sweet chiliglaze
4

Blanda sojasås, sweet chilisås, en generös skvätt limejuice, vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa chili flakes i en medelstor skål.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek blandfärs
5

Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i stekpannan på medelhög värme.

Stek blandfärs och Ginger Ninja i 4-5 min, eller tills brynt. Krydda med salt och peppar.

Tillsätt grönsaker och sweet chiliglaze. Rör tills uppvärmt och såsen är något reducerad, 1-2 min.

Fluffa upp ris med en gaffel och rör i jordnötter.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Servera
6

Lägg upp jordnötsris i skålar.

Toppa med sweet chilimarinerad blandfärs och grönsaker.

Pressa över juice från resterande limeklyftor.

Garnera med myntablad och strö över lite chili flakes.