Skip to main content
Stekt lax

Stekt lax

med sesamrostade rotfrukter, krämig gurksallad och dill
4.5(3,7 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
668 kcal
Protein
35.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Fisk
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Dill

500

Potatis

1

Rödbeta

1

Palsternacka

1

Gurka

1

Vitlöksklyfta

1

Ekologisk citron

250

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

4

Buljong

75

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

10

Sesamfrön

Ingår inte i din leverans

½

Vatten (steg 4)

Smör (steg 5)

Energi (kcal)668 kcal
Energi (kJ)2793 kJ
Fett28.3 g
varav mättat6.9 g
Kolhydrater67.6 g
varav socker16.9 g
Protein35.8 g
Salt1.1 g
Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skär oskalad potatis, rödbeta och palsternacka i 1 cm stora bitar. Blanda dem med lite olivolja*, sesamfrön, en nypa salt* och peppar* på en plåt med bakplåtspapper. Rosta i ugnen i 20-25 min tills gyllene. TIPS: Använd två bakplåtar för 4 personer så att alla grönsaker får plats.

Förbered grönsaker
2

Finhacka eller pressa vitlök. Skär gurka i tunna skivor. Grovhacka dill. Riv en generös nypa citronzest och skär sen citron i mitten på bredden, och sen ena halvan i tunna skivor. 

Blanda gurksallad
3

Blanda gurka, yoghurt, hälften av vitlöken och hälften av dillen i en liten skål. Krydda med salt* och peppar*.

Stek lax
4

Blanda vatten* [1/2 dl | 1 dl], grönsaksbuljong, citronzest, en generös skvätt citronjuice och resterande vitlök i en skål. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme när det återstår 10 min av rotfrukternas baktid. Stek lax med skinnsidan ner i 3-4 min.

Tillsätt buljong
5

Vänd lax, häll över buljong och tillsätt en klick smör*. Stek i ytterligare 3-4 min, tills genomstekt. TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Servera
6

Lägg upp lax, sesamrostade rotfrukter och krämig gurksallad på tallrikar. Garnera med citronskivor och resterande dill.