Skip to main content
Stekt gyoza och currynudlar

Stekt gyoza och currynudlar

med asiatisk dressing och salladslök
3.0(32)
Kalorier
772 kcal
Protein
23.1g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Vete
  • Gluten
  • Sesam
  • Ägg
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Vitlöksklyfta

200 g

Gyoza med grönsaker

(Innehåller: Soja, Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Blötdjur, Jordnötter, Sesam, Selleri, Kräftdjur)

4 g

Curry on

90 ml

Kokosmjölk

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

40 g

Asiatisk dressing

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete, Sesam)

1 st

Salladslök

1 st

Morot, Julienne

150 g

Förskuren spetskål

440 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

Ingår inte i din leverans

½ dl

Vatten till gyoza

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

2 dl

Vatten till sås

Energi (kJ)3231 kJ
Energi (kcal)772 kcal
Fett25.8 g
varav mättat9.1 g
Kolhydrater106.2 g
varav socker22.4 g
Kostfiber12 g
Protein23.1 g
Salt6.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium180 mg
Calcium30.8 mg
Iron0.2 mg

Instruktioner

Laga curry
1

Finhacka eller pressa vitlök.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek morot och spetskål med salt och en nypa peppar i 2–3 min, eller tills de mjuknat.

Tillsätt vitlök och Curry-On och stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt kokosmjölk, vatten, asiatisk woksås och sojasås och sjud i 1–2 min.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Stek gyoza
2

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en ny stor stekpanna på medelhög värme.

Stek gyoza med den platta sidan neråt i 2–3 minuter, eller tills bottnarna är gyllene.

Tillsätt vatten och ånga under lock i 3 minuter. Ta av locket och stek tills allt vatten har avdunstat och bottnarna är krispiga.

TIPS: Använd aluminiumfolie om du inte har ett lock.

Koka nudlar
3

Tillsätt nudlar i currysåsen och sjud i 1–2 min, tills nudlarna är genomvarma. Rör med en träslev för att separera nudlarna.

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

Servera
4

Lägg upp currynudlar och gyoza i skålar. 

Toppa med salladslök.

Ringla asiatisk dressing över gyoza.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova