Skip to main content

Stekt entrecote och ostpolenta

med honungsrostade rotfrukter och rödvinssås
3.0(30)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
1053 kcal
Protein
59.1g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Sulfiter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

450 g

Entrecote med ben

150 g

Polenta

40 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Morot

1 st

Rödbeta

1 st

Palsternacka

1 st

Rosmarin

120 g

Rödvinssås

(Innehåller: Sulfiter)

4 g

Buljong

2 st

Lök

1 st

Bladpersilja

1 st

Vitlöksklyfta

12.5 g

Honung

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till kött

½ tsk

Salt till grönsaker

1 msk

Olja till stekning

1 msk

Smör till sås

½ dl

Vatten till sås

7 dl

Vatten till polenta

¼ tsk

Salt till polenta

Energi (kJ)4405 kJ
Energi (kcal)1053 kcal
Fett44.6 g
varav mättat18 g
Kolhydrater95.4 g
varav socker25.9 g
Kostfiber10.7 g
Protein59.1 g
Kolesterol16.6 mg
Salt6.6 g
Potassium106 mg
Calcium262.1 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med salt.

Finhacka rosmarin.

Skär morot och palsternacka (oskalade) i 1 cm tunna strimlor.

Tärna rödbeta i 2 cm stora bitar.

Lägg rotfrukter på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, honung, rosmarin, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 20–30 min, tills mjukt.

2

Under tiden, skär lök i tunna skivor. 

Finhacka persilja.

Finhacka eller pressa vitlök.

3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelvärme.

Stek lök och vitlök i 5–6 min, tills mjukt. Lägg över på en tallrik. 

Hetta upp stekpannan (torka inte ur den) på medelhög värme. 

Stek kött i 4–5 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer att fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

4

Smält smör i stekpannan (torka inte ur den) på medelhög värme.

Tillsätt vatten, buljong, rödvinssås, lök och vitlök.

Koka upp och låt sjuda i 1–2 min.

TIPS: Torka inte ur stekpannan -- stekskyn från köttet ger ännu mer smak åt såsen.

5

Under tiden, koka upp vatten och salt i en medelstor kastrull.

Sänk till låg värme och låt sjuda. 

Tillsätt lite polenta åt gången under omrörning. 

Koka i 2 min under omrörning, tills tjocknat. 

Rör ner ost. 

6

Skär köttet (tvärs över muskelfibrerna) i 1 cm tunna skivor.

Lägg upp ostpolenta och rostade rotfrukter på tallrikar. Toppa med kött.

Ringla över rödvinssås.

Strö över persilja.