Skip to main content

Spiced chickpea & sweet potato bowl

with quick pickle cabbage and aioli
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
633 kcal
Protein
17.2g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Senap
  • Sulfiter
  • Nötter
  • Råg
  • Sesam
  • Spelt
  • Vete
  • Korn
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnötter
  • Kan innehålla spår av allergener

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

450 g

Sötpotatis

4 g

Milda Mahal

1 st

Vitlöksklyfta

390 g

Kikärtor

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

½ st

Koriander

35 g

Tomatpuré

4 g

Vitlöksflörter

75 g

Rädisor

75 g

Rödkål, förskuren

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

20 g

Mandlar

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)

60 g

Spenat

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

½ tsk

Socker (steg 2)

½ dl

Vatten (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 4)

1 dl

Vatten (steg 4)

1 msk

Smör (steg 4)

½ tsk

Socker (steg 5)

Energi (kJ)2651 kJ
Energi (kcal)633 kcal
Fett31.8 g
varav mättat6.5 g
Kolhydrater63 g
varav socker12.3 g
Kostfiber13 g
Protein17.2 g
Salt3.1 g
Potassium191.6 mg
Calcium76.1 mg
Iron1.2 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

1
2
3
4
5
6

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas