Skip to main content
Snabb yaki udon på vegobitar och grönsaker

Snabb yaki udon på vegobitar och grönsaker

med saltade jordnötter och salladslök
4.0(194)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
796 kcal
Protein
44.7g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Korn
  • Ägg
  • Soja
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

1 st

Pak choi

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Sesam)

½ st

Lök

20 g

Sweet chilisås

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Morot, Julienne

1 st

Salladslök

1 st

Citrusfrukt

15 g

Misopasta

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

½ tsk

Salt till sås

1 dl

Sparat nudelvatten

Energi (kJ)3332 kJ
Energi (kcal)796 kcal
Fett25.3 g
varav mättat3.8 g
Kolhydrater95.5 g
varav socker23.8 g
Kostfiber8.7 g
Protein44.7 g
Kolesterol0.3 mg
Salt7.2 g
Potassium321.5 mg
Calcium63.2 mg
Iron0.8 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek pulled beans
2

Under tiden, skär rödlök i tunna skivor.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, rödlök, morot, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynta.

Laga sås
3

Tillsätt asiatisk woksås, sweet chilisås, misopasta, salt och nudelvatten till stekpannan. Sjud i 1–2 min, tills sås tjocknar något.

Vänd ner nudlar, pak choi, sesamfrön och en skvätt limesaft.

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

TIPS: Tillsätt en skvätt extra vatten om såsen verkar för tjock.

Servera
4

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök och jordnötter.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image