Skip to main content
Röd grönsakscurry och udonnudlar

Röd grönsakscurry och udonnudlar

med broccoli och saltade jordnötter
4.0(66)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 17, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
588 kcal
Protein
17.7g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Soja
  • macadamianötter
  • cashewnötter
  • hasselnötter
  • valnötter
  • Sesam
  • Nötter
  • mandlar
  • paranötter
  • pekannötter
  • pistagenötter
  • Kan innehålla spår av allergener

Bjud smaklökarna på en resa genom Asien med vår röda grönsakscurry! Matiga udonnudlar kokas i en smakrik sås med lök, paprika och vår egen röda currypasta och Ga-Laksa, och så toppar vi med ugnsrostad broccoli och saltade jordnötter. Snabbt, enkelt och supergott!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½ st

Paprika

1 st

Koriander

1 st

Citrusfrukt

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

10 g

Ingefärspasta

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: macadamianötter, cashewnötter, hasselnötter, valnötter, Sesam, Nötter, mandlar, paranötter, pekannötter, pistagenötter)

250 g

Broccoli

30 g

Röd currypasta

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

220 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Chili

4 g

Ga-Laksa

1 st

Lök

180 ml

Kokosmjölk

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till grönsaker

½ msk

Olja till stekning

1 dl

Vatten till sås

¼ tsk

Salt till pasta

Energi (kJ)2459 kJ
Energi (kcal)588 kcal
Fett26.8 g
varav mättat15.2 g
Kolhydrater68.8 g
varav socker19.6 g
Kostfiber11.6 g
Protein17.7 g
Kolesterol0.3 mg
Salt5.1 g
Potassium609.9 mg
Calcium82.8 mg
Iron1.3 mg

Instruktioner

Ugnsrosta broccoli
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft). 

Skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar. 

Lägg broccoli på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar. Vänd ner ströbröd.

Rosta i ugnen i 10–12 min, eller tills mjukt.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, grovhacka lök.

Halvera citrusfrukt.

Skär paprika i 1 cm tunna skivor.

Halvera, kärna ur och skär chili i tunna skivor.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek grönsaker
3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök och paprika med en nypa salt i 3–4 min, eller tills mjukt.

Krydda med Ga-Laksa och röd currypasta. Stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

Laga sås
4

Rör ner kokosmjölk, asiatisk woksås, ingefärspasta och vatten.

Reduce heat to medium and simmer for 2-3 min.

Koka nudlar
5

Rör ner nudlar i såsen och koka i 3–4 min eller tills nudlarna separerats.

Krydda med citrussaft, salt och en nypa peppar.

Servera
6

Lägg upp nudlar och curry i djupa tallrikar.

Toppa med broccoli.

Riv över koriander.

Garnera med färsk chili och saltade jordnötter.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas