Skip to main content
Pannstekta kotlettbitar

Pannstekta kotlettbitar

med nudlar, salladslök och rostade sesamfrön
3.5(22)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
50 kcal
Protein
1.1g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

50

Mjöl

½

Paprika

10

Sesamfrön

1

Vitlöksklyfta

1

Salladslök

170

Nudlar

Skivad fläskkotlett

12

Vitvinsvinäger

10

Sojasås

25

Ketchup

1

Röd paprika

Ingår inte i din leverans

½

Socker

Energi (kcal)50 kcal
Energi (kJ)209 kJ
Fett2.5 g
varav mättat0.4 g
Kolhydrater5.3 g
varav socker3.9 g
Protein1.1 g
Salt0.2 g

Instruktioner

1

Koka upp en stor kastrull med vatten och en nypa salt*. Pressa vitlök. Halvera paprika, ta bort kärnhus och skär i 2 cm stora bitar. Skiva salladslök tunt, kasta roten. Separera salladslökens vita delen och gröna blasten. Tillsätt nudlarna i det kokande vattnet. Låt sjuda tills mjuknat, ca 4 min. Häll av vattnet i ett durkslag som du omedelbart sänker ner i en skål med kallt vatten. Låt nudlarna sitta där tills vidare.

2

Skär fläskkotlett i 2x2 cm stora bitar. Häll vetemjöl i en bunke och krydda med en generös nypa salt* och peppar*. Lägg i kotlettbitarna i bunken och blanda ordentligt.

3

Hetta upp en torr stekpanna på medelvärme. Lägg i sesamfrön och rosta tills de är gyllenbruna, 1-2 min. För över fröna i en skål och sätt åt sidan. Torka av stekpannan med hushållspapper.Tips: Rör om regelbundet så att sesamfröna inte bränns vid. 

4

Hetta upp en skvätt olja* i en stor stekpanna på hög värme. Lägg lite hushållpapper på en tallrik. Bryn hälften av kotlettbitarna i stekpannan tills köttet har fått en gyllenbrun yta, 6-7 min. Lägg över bitarna till tallriken. Häll på lite extra olja* i stekpannan och bryn den andra hälften av köttet på samma sätt. TIPS: Bryn kotlettbitarna i omgångar = extra krispigt!

5

Blanda vitvinsvinäger, sojasås och ketchup i en liten skål. Krydda såsen med socker* och salt* efter smak. Diska stekpannan som du använde till köttet. Hetta upp en skvätt olja* i stekpannan på medelvärme.  Fräs paprika i 4 min. Tillsätt vitlök och den vita delen av salladslöken. Fräs i ytterligare 1 min. Häll i såsen och låt sjuda, ca 3 min. 

6

Lägg över kotlettbitarna till stekpannan igen. Låt nudlarna rinna av. Blanda sedan i nudlarna ordentligt tillsammans med de andra ingredienserna i stekpannan. Fräs tills uppvärmt. Krydda med salt* och peppar* efter smak. Servera i djupa skålar. Strö över den gröna blasten av salladslöken och rostade sesamfrön.