Skip to main content
Logga in
Logga in
Kryddig kycklingbowl

Kryddig kycklingbowl

med picklad rödlök och vitlöksyoghurt
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
: 
428 kcal
Protein
: 
45.2g protein
Tillagningstid
: 
20 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Sulfiter
  • Gluten
  • Kamut
  • Khorasanvete
  • Havre
  • Råg
  • Korn
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

4 g

Milda Mahal

85 g

Bulgur

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Gluten, Kamut, Khorasanvete, Havre, Råg, Korn)

½ st

Lök

4 g

Buljong

2 st

Tomat

1 st

Gurka

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Bladpersilja

25 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Sallad

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 1)

½ tsk

Socker (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ dl

Vatten (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 3)

4 dl

Vatten (steg 1)

1 msk

Vatten (steg 4)

Energi (kJ)1792 kJ
Energi (kcal)428 kcal
Fett7.5 g
varav mättat3.5 g
Kolhydrater46.6 g
varav socker10.4 g
Kostfiber9 g
Protein45.2 g
Salt4.4 g
Trans Fat0.2 g
Potassium415.1 mg
Calcium30.8 mg
Iron1.2 mg
•Stekpanna
•Medium Saucepan

Instruktioner

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Upptäck liknande recept

Tomat recept
Lök recept
Sallad recept
Vitlök recept
Kycklingrecept
Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas

Nötfärsbowl med mongolisk glaze

med pak choisallad och bulgur

Rustika blandfärsbiffar

med krämig svampsås och äppelsallad

Snabb miso- och svampgirasoli

med tomat, Grana Padano och rucola

Spansk bacalao-tomatsoppa från León

med chili, potatis och rostat surdegsbröd

Italiensk Spaghetti Puttanesca

med Grana Padano, gröna oliver och krispigt vitlöksbröd

Poke bowl på tonfisk och avokado

med ingefärsslaw och ponzudressing

Teriyakibowl på fläskfärs

med ingefärsris och sesamstekta grönsaker

Stekt kyckling och gremolatatoppad spetskål

med rostade rotfrukter och senapssås

Pannstekt sej

med gräslökssås, haricots verts och potatismos

Snabblagad vit fisk i krämig pepparsås

med äpple- och rödbetssallad och potatis

Asiatiska räktacos

med pico de gallo och bang bang-sås

Caesarinspirerad kycklingsallad

med rostad potatis och krämig vitlöksdressing

Ugnsrostad fläskytterfilé

med honungsbakade rotfrukter och rödvinssås

Örtmarinerad fläskkotlett och pärlkorn

med tomatsås och Grana Padano

Stekta rotsellerifritters

med Parmigiano Reggiano, äppelsallad och pestodressing

Grekisk halloumisallad

med oreganorostad potatis och vitlöksyoghurt

Krämig tomat-orzotto

med Grana Padano, balsamicostekt svamp och pinjenötter

Varm libanesisk linssallad

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

Lättlagad tortelloni i tomatsås

med färsk basilika och körsbärstomater

Grekisk nötfärsbiff

med rostad potatis och hemlagad tzatziki