Skip to main content
Krispiga vego-nuggets

Krispiga vego-nuggets

med regnsbågspommes och cheddarrostad broccoli
3.5(70)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
693 kcal
Protein
27g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Selleri
  • Senap
  • Mjölk
  • Gluten
  • Havre
  • Vete
  • Korn
  • Ägg
  • Sulfiter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Potatis

2 st

Morot

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

250 g

Broccoli

50 g

Cheddar-/goudamix, riven

(Innehåller: Mjölk)

200 g

Veganska Nuggets

(Innehåller: Gluten, Havre, Vete, Korn)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

30 g

BBQ-sås

(Innehåller: Sulfiter, Senap)

20 g

Sriracha

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)2899 kJ
Energi (kcal)693 kcal
Fett33.5 g
varav mättat7.9 g
Kolhydrater66.7 g
varav socker17.7 g
Kostfiber15.2 g
Protein27 g
Salt5 g
Potassium690 mg
Calcium1.1 mg
Iron0.1 mg

Instruktioner

Rosta pommes
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis och morot (oskalade) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, Hello Sunrise, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35, min eller tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Blanda sås
2

Under tiden, blanda BBQ-sås, sriracha och en nypa salt och peppar i en liten skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Rosta broccoli
3

Skär broccolibuketter och stjälken i 2 cm stora bitar. 

Placera broccoli på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 10–12 min, eller tills mjuk.

Tillsätt ost
4

Ta ut broccoli från ugnen och toppa med ostmix när det återstår 5 min av tillagningstiden.

Rosta resterande tid.

Stek vegonuggets
5

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegonuggets i 2 min per sida, eller tills gyllene och krispiga.

Servera
6

Lägg upp pommes, broccoli och vegonuggets på tallrikar.

Servera med en klick majonnäs till barnen och BBQ-sås till de vuxna.