Skip to main content
Krämig pasta

Krämig pasta

med kyckling, tomater och lagrad ost
4.0(1 tn)
Kalorier
731 kcal
Protein
52.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2

Tomat

300

Strimlad kycklinglårfilé

4

Kycklingbuljong

200

Matlagningsgrädde

1

Rigatoni

(Innehåller: Soja, Kan innehålla spår av allergener, Vete, Gluten)

1

Morot

4

Medelhavets Pärla

20

Finriven ost

1

Lök

2

Vitlöksklyfta

1

Basilika

Energi (kcal)731 kcal
Energi (kJ)3059 kJ
Fett15.8 g
varav mättat5.1 g
Kolhydrater98.1 g
varav socker5.8 g
Protein52.4 g
Salt1.2 g

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten*. Finhacka eller pressa vitlök. Finhacka lök. Riv morot (oskalad). Grovhacka tomat.

Koka pasta
2

Tillsätt pasta till det kokande vattnet* och koka i 10-12 min eller tills ‘al dente’. Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen.

Stek kyckling & grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek lök, morot och Medelhavets Pärla i 2-3 min. Tillsätt kyckling, vitlök och tomat och stek i ytterligare 4-5 min. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

Förbered garnering
4

Skiva basilikablad tunt.

Koka sås
5

Tillsätt matlagningsgrädde och buljong till stekpannan. Sjud i 2-3 min, eller tills såsen har tjocknat något. Rör i pasta och krydda med salt* och peppar* efter smak.

Servera
6

Lägg upp krämig kycklingpasta i skålar och garnera med riven hårdost och basilika.