Skip to main content
Koreansk bulgogi på vegofärs

Koreansk bulgogi på vegofärs

med färsk pak choi och asiatisk majonnäs
4.0(425)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
788 kcal
Protein
24g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Korn
  • Soja
  • Sesam
  • Ägg
  • Senap
  • Vete
  • Sulfiter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

160

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Korn, Soja)

150

Långkornigt vitt ris

1

Pak choi

1

Citrusfrukt

10

Sesamfrön

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Nötter, Jordnötter, Sesam)

1

Morot

50

Asiatisk majonnäs

(Innehåller: Sesam, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Vete)

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

10

Sriracha

60

BBQ-sås

(Innehåller: Sulfiter, Senap)

½

Chiliflakes

Ingår inte i din leverans

½

Salt (steg 1)

3

Vatten (steg 1)

1

Olivolja (steg 2)

¼

Salt (steg 2)

½

Olivolja (steg 3)

¼

Socker (steg 2)

2

Vatten (steg 3)

1

Ketchup (steg 3)

Energi (kcal)788 kcal
Energi (kJ)3297 kJ
Fett36.5 g
varav mättat4.3 g
Kolhydrater85.1 g
varav socker18.7 g
Protein24 g
Salt6.9 g
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min. 

Ta av från värme och låt vila under lock tills servering. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

Gör sallad
2

Under tiden, grovhacka pak choi.

Riv morot (oskalad) grovt.

Halvera lime [½ st, 2P].

Blanda pak choi, morot, sesamfrön, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], olivolja [1 msk | 2 msk], chili [1/2 paket, 2P], socker [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en generös skvätt limejuice i en stor skål. Ställ åt sidan.

Stek vegofärs
3

Hetta upp olivolja [1/2 msk | 1 msk] i en stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs i 4-5 min, tills lätt brynt.

Sänk till medelvärme och rör i sojasås, BBQ-sås, sriracha [1/2 paket, 2P], ketchup [1 msk | 2 msk] och vatten [2 msk | 4 msk].

Sjud i 1-2 min, tills såsen har tjocknat något.

Servera
4

Lägg upp ris i skålar. 

Toppa med vegofärs. 

Servera med pak choi och asiatisk majonnäs.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image