Skip to main content
Italiensk räkscampi

Italiensk räkscampi

med färsk tortelloni och hyvlad ost
4.0(1,6 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
778 kcal
Protein
34.8g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Gluten
  • Mjölk
  • Vete
  • Ägg
  • Selleri
  • Soja
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Senap
  • Nötter
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Lök

2 st

Vitlöksklyfta

1 st

Zucchini

2 st

Tomat

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

300 g

Tortelloni

(Innehåller: Gluten, Mjölk, Vete, Ägg Kan innehålla spår av: Soja, Selleri, Kräftdjur, Fisk, Blötdjur, Senap, Nötter)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

20 g

Italiensk hårdost, hyvlad

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 2)

3 msk

Smör (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3255 kJ
Energi (kcal)778 kcal
Fett38.6 g
varav mättat18.3 g
Kolhydrater68.6 g
varav socker14.3 g
Kostfiber6.9 g
Protein34.8 g
Salt3.7 g
Calcium0.5 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten*. Finhacka lök. Finhacka eller pressa vitlök. Skär zucchini i 1 cm tunna halvmånar. Grovhacka tomat.

 

Stek räkor
2

Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Krydda räkor med en nypa salt*, och stek i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över räkor till en tallrik och ställ åt sidan.

 

Stek grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* (vid behov) i samma stekpanna på medelhög värme. Stek zucchini och lök tills de börjar att mjukna, 1-2 min. Krydda med salt* och peppar*. Tillsätt vitlök och fräs i 30 sek.

 

Koka pasta
4

Tillsätt pasta till det kokande vattnet och koka under omrörning i 1-2 min tills ‘al dente’. När pastan är färdig, skopa upp pastavatten [2 dl | 4 dl] i en kopp och ställ åt sidan. Häll av vattnet, lägg tillbaka pastan i kastrullen och ringla eventuellt över lite olivolja*. TIPS: ‘Al dente’ betyder att pastan är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Tillsätt pasta & räkor
5

Rör i pastavatten [1/2 dl | 1 dl], grönsaksbuljong, smör* [3 msk | 6 msk], pasta och räkor i stekpannan med grönsaker. Koka tills såsen tjocknad något, 1-2 min. Tillsätt en extra skvätt pastavatten om såsen är för tjock. Rör i tomater och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], ta av från värme, och krydda generöst med salt* och peppar*.

 

Servera
6

Lägg upp italienska räkscampi med tortelloni i skålar. Strö över hyvlad ost och toppa med persiljeblad.