Haddock with romesco topping
with herb almond crust and pearl couscous
Allergener:
Gluten
•Vete
•Selleri
•Fisk
•Nötter
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
170 g
Pärlcouscous
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Ägg, Lupin, Senap, Soja)
1 st
Morot
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
1 st
Lök
1 st
Vitlöksklyfta
1 st
Paprika
4 g
Rökt paprikapulver
250 g
Kolja
(Innehåller Fisk)
1 portionspåse
Oregano
10 g
Mandlar
(Innehåller Nötter Kan innehålla Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)
75 ml
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
1 msk
Smör
1 msk
Olivolja
Näringsvärden
Energi (kJ)2920 kJ
Energi (kcal)698 kcal
Fett22.4 g
varav mättat8.2 g
Kolhydrater74.7 g
varav socker15.7 g
Protein43.8 g
Salt1.1 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
