Skip to main content
Gul curry med nudlar

Gul curry med nudlar

broccoli, jordnötter och koriander
3.5(209)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
34 kcal
Protein
1.6g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Röd paprika

1

Citrongräs

1

Ingefära

1

Citrusfrukt

1

Koriander

200

Nudlar

20

Gul currypasta

(Innehåller: Senap)

3

Goan Xacuti

250

Kokosmjölk

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

20

Jordnötter

250

Broccoli

1

Morot

Energi (kcal)34 kcal
Energi (kJ)141 kJ
Fett0.4 g
varav mättat0.1 g
Kolhydrater5.7 g
varav socker1.4 g
Protein1.6 g
Salt2.8 g

Instruktioner

Förbered frukt & grönt
1

Koka upp vatten* i en medelstor kastrull. Dela broccoli i små buketter. Skär oskalad morot i halvmånar. Kärna ur och skär paprika i tunna strimlor. Finhacka citrongräs. Grovhacka koriander. Riv oskalad ingefära. Riv limezest och dela limen i klyftor. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba din lime innan du river zesten.

Koka nudlar och broccoli
2

Lägg nudlarna i kastrullen tillsammans med en nypa salt* och låt koka i 7-9 min tills 'al dente'. När det återstår 2 min, låt broccolin koka med nudlarna den resterande tiden. Spara en skvätt av nudelvattnet innan du häller av resten. Lägg tillbaka nudlarna och broccolin i kastrullen.

Fräs grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs paprika och morotsbitarna i 2-3 min, eller tills de börjar mjukna.

Koka curry
4

Tillsätt en extra skvätt olivolja* till pannan tillsammans med citrongräs, ingefära, currypastan och goan xacuti och fräs i ca 1 min. Rör ner kokosmjölk, sojasås, limezest, en generös skvätt limejuice och det sparade nudelvattnet (efter behov). Låt sjuda i 2-3 min, eller tills såsen tjocknat något.

Tillsätt broccoli
5

Häll över nudlarna och broccolibuketterna till stekpannan när såsen har tjocknat. Rör om och låt dem värmas upp i såsen.

Servera
6

Fördela nudlar och gul curry mellan era tallrikar. Garnera med koriander och jordnötter och servera med limeklyftor vid sidan av.