Skip to main content

Crispy chicken and cheesy beans

with carrot salad and Italian cheese
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
847 kcal
Protein
59.5g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Selleri
  • Senap
  • Mjölk
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Kycklinginnerfilé

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

380 g

Cannelinibönor

100 g

Mornaysås

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Buljong

1 st

Morot

30 g

Spenat

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 1)

2 msk

Vetemjöl (steg 1)

1 st

Ägg (steg 1)

1 msk

Smör (steg 3)

½ dl

Vatten (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 4)

2 msk

Olivolja (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3545 kJ
Energi (kcal)847 kcal
Fett32.9 g
varav mättat12.2 g
Kolhydrater69.4 g
varav socker7.9 g
Kostfiber13.1 g
Protein59.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.9 g
Potassium57.6 mg
Calcium10.3 mg
Iron0.2 mg
Stekpanna

Instruktioner

1
2
3
4
5
6