Crispy chicken and cheesy beans

Name: Crispy chicken and cheesy beans with carrot salad and Italian cheese
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Europeisk
Ingredients: 280 g Kycklinginnerfilé; 50 g Pankoströbröd; 4 g Hello Sunrise; 1 st Vitlöksklyfta; 1 st Lök; 1 paket Cannelinibönor; 100 g Mornaysås; 4 g Kycklingbuljong; 1 st Morot; 30 g Spenat; 20 g Finriven ost; ¼ tsk Salt (steg 1); 2 msk Vetemjöl (steg 1); 1 st Ägg (steg 1); 1 msk Smör (steg 3); ½ dl Vatten (steg 4); ½ tsk Salt (steg 4); 2 msk Olivolja (steg 5); ¼ tsk Salt (steg 5)

with carrot salad and Italian cheese

Spara & få fri frakt 5 gånger

Allergener:

Gluten

•Vete

•Selleri

•Senap

•Mjölk

•Ägg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

25 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

280 g

Kycklinginnerfilé

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller Gluten, Vete)

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller Selleri, Senap)

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

1 paket

Cannelinibönor

100 g

Mornaysås

(Innehåller Mjölk)

4 g

Kycklingbuljong

1 st

Morot

30 g

Spenat

20 g

Finriven ost

(Innehåller Mjölk, Ägg)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 1)

2 msk

Vetemjöl (steg 1)

1 st

Ägg (steg 1)

1 msk

Smör (steg 3)

½ dl

Vatten (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 4)

2 msk

Olivolja (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)3493 kJ

Energi (kcal)835 kcal

Fett37.2 g

varav mättat13.7 g

Kolhydrater62.1 g

varav socker9.1 g

Protein58.4 g

Salt7.3 g

Köksredskap

•Stekpanna

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Upptäck liknande recept