Skip to main content
Citronstekt lax

Citronstekt lax

med ugnsrostade grönsaker och aioli
4.5(6,7 tn)
Kalorier
798 kcal
Protein
32.6g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Fisk
  • Selleri
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

500 g

Potatis

1 st

Citrusfrukt

1 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Kruspersilja

1 st

Tomat

1 st

Paprika

1 portionspåse

Dill

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

½ st

Lök

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

Ingår inte i din leverans

1 tsk

Socker (steg 2)

½ dl

Vatten (steg 3)

1 msk

Olivolja (steg 4)

1 msk

Smör (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3340 kJ
Energi (kcal)798 kcal
Fett47.7 g
varav mättat10.1 g
Kolhydrater57.9 g
varav socker15 g
Kostfiber7.8 g
Protein32.6 g
Salt2.3 g
Potassium11273.5 mg
Calcium6 mg
Iron0.2 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

 Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm tjocka klyftor och placera dem på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, salt och peppar.

Rosta i 25–35 min, eller tills gyllene.  

Karamellisera grönsaker
2

Under tiden, skär paprika i 1 cm breda skivor.

Skär rödlök [1/2 st, 2P] i 2 cm breda klyftor.

Hacka tomat.

Blanda paprika, rödlök, tomat, socker [1 tsk | 2 tsk], en generös skvätt olivolja, en nypa salt och peppar på plåten.

Rosta i ugnen i 10–20 min, eller tills grönsakerna är karamelliserade.

Förbered citronbuljong
3

Medan potatis och grönsaker rostas, finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka dill och persilja.

Halvera citron och skär ena halvan i smala klyftor.

Blanda vatten [1/2 dl | 1 dl], grönsaksbuljong, vitlök, en generös skvätt citronjuice, dill, persilja, en nypa salt och peppar i en liten skål.

Stek lax
4

Torka av lax med hushållspapper och krydda med en nypa salt på varje sida.

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme när det återstår 10 min av potatisens tillagningstid.

Stek lax med skinnsidan ner i 3–4 min.

Tillsätt buljong
5

Vänd lax och tillsätt buljongen, smör [1 msk | 2 msk] och salt [1/4 tsk |1/2 tsk].

Stek i ytterligare 3–4 min, eller tills laxen är genomstekt.

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Servera
6

Lägg upp stekt lax, rostad potatis och grönsaker på tallrikar.

Skeda över citronbuljong på laxen och servera med aioli och resterande citronklyftor.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova