Chilli-lime trout
with fresh pico de gallo and charred corn
Taggar:
Snabb
•Glutenfri
•Mjölkfri
Allergener:
Fisk
•Sulfiter
•Senap
•Ägg
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Öring
(Innehåller Fisk)
4 g
Ay Cajun-ba
(Innehåller Sulfiter)
25 g
Honung
150 g
Basmatiris
1 portionspåse
Koriander
1 burk
Majs
1 st
Tomat
½ st
Rödlök
25 g
Majonnäs
(Innehåller Senap, Ägg)
1 st
Lime
½ g
Chiliflakes
1 st
Vitlöksklyfta
Ingår inte i din leverans
½ msk
Olivolja (steg 1)
3 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 4)
1 msk
Olivolja (steg 4)
1 msk
Vatten (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kJ)3312 kJ
Energi (kcal)792 kcal
Fett34.1 g
varav mättat3 g
Kolhydrater91.3 g
varav socker18.2 g
Protein33.7 g
Salt2.9 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Ugnsform
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
