Skip to main content
Chili sin carne

Chili sin carne

med crème fraiche och tortilla chips
4.0(3,9 tn)
Kalorier
540 kcal
Protein
14.5g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75

Tortillachips

(Innehåller: Mjölk, Kan innehålla spår av allergener)

1

Koriander

25

Ketchup

1

Krossade tomater

1

Chili

1

Vitlöksklyfta

4

Buljong

1

Paprika, grön

5

Tex-Mex

½

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

1

Kidneybönor

1

Lök

2

Morot

Ingår inte i din leverans

Socker (steg 3)

Energi (kcal)540 kcal
Energi (kJ)2259 kJ
Fett23 g
varav mättat8.5 g
Kolhydrater58.6 g
varav socker24.2 g
Protein14.5 g
Salt3.3 g

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Pressa vitlök. Finhacka rödlök. Kärna ur och hacka både paprika och chili fint. Skala och finhacka morot. Skölj kidneybönor.

Stek grönsaker
2

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt en skvätt olivolja*, vitlök, rödlök, paprika, chili, morot och Tex-Mex. Stek grönsakerna tills de har mjuknat, 4-5 min.

Tillsätt krossade tomater
3

Häll i kidneybönor, grönsaksbuljong, ketchup och krossade tomater. Sjud i 7-10 min. Smaksätt med en nypa socker*, salt* och peppar*.

Hacka koriander
4

Grovhacka koriander.

Servera
5

Fördela chilin mellan era skålar. Toppa med en klick crème fraiche. Strö över koriander och servera med tortillachips vid sidan av.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova