Skip to main content

Cajunkryddade vegostrimlor med tärnad bacon

med rostade grönsaker och citruscrema
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
680 kcal
Protein
28.7g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Sulfiter
  • Soja
  • Ägg
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Koriander

1 st

Citrusfrukt

4 g

Panamat

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

30 g

Spenat

500 g

Potatis

½ st

Vitlöksklyfta

1 st

Majs

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Lök

2 st

Morot

200 g

Veganska strimlor

(Innehåller: Soja Kan innehålla spår av: Ägg)

140 g

Bacon, tärnad

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)2843 kJ
Energi (kcal)680 kcal
Fett30.5 g
varav mättat11 g
Kolhydrater77.2 g
varav socker17.5 g
Kostfiber9.9 g
Protein28.7 g
Salt3.5 g
Potassium1355.4 mg
Calcium33.6 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Skär potatis och morot (oskalade) i 2 cm stora bitar.

Hetta upp en medelstor stekpanna på medelhög värme. 

Stek bacon i 4–5 min, eller tills gyllene.

Rosta grönsaker
2

Placera potatis och grönsaker på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, Panamat, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

Tillsätt majs
3

Under tiden, skölj spenat.

Häll av majs.

Tillsätt majs på plåten när det återstår 10 min av grönsakernas tillagningstid.

4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegostrimlor med Ay Cajun-ba och en nypa salt och peppar i 3–4 min, eller tills brynt.

Gör citruscrema
5

Under tiden, halvera citrusfrukt.

Finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka koriander.

Blanda gräddfil, vitlök, citrussaft och en nypa salt och peppar i en liten skål.

Vänd spenat med färdigrostade grönsaker på plåten.

6

Lägg upp rostade grönsaker på tallrikar.

Toppa med vegostrimlor, bacon och ringla över citruscrema.

Garnera med koriander.