Skip to main content
Asiatisk rissallad

Asiatisk rissallad

med räkor och avokado
4.0(2,8 tn)
Kalorier
345 kcal
Protein
19.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Kräftdjur
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

2

Morot

1

Paprika

1

Avokado

1

Koriander

1

Ekologisk lime

½

Chili

1

Vitlöksklyfta

1

Lök

150

Räkor

(Innehåller: Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur, Kan innehålla spår av allergener, Kräftdjur, Sulfiter)

100

Basmatiris

40

Sweet chilisås

Ingår inte i din leverans

¼

Salt (steg 1)

3

Vatten (steg 1)

Energi (kcal)345 kcal
Energi (kJ)1442 kJ
Fett10.8 g
varav mättat2.9 g
Kolhydrater26.8 g
varav socker26.8 g
Protein19.4 g
Salt3.5 g
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt* [¼ tsk | ½ tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered råvaror
2

Riv morot (oskalad). Finhacka eller pressa vitlök. Finhacka rödlök, paprika och chili [1/2 st, 2P]. Skär avokado i tunna skivor. Grovhacka koriander. Skär lime i klyftor. Grovhacka räkor.

Blanda dressing
3

Blanda sojasås och en skvätt limejuice i en liten skål. Krydda med peppar*.

Stek räkor
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme, när det återstår 5 min av risets tillagningstid. Stek räkor och rödlök i 2-3 min. Tillsätt vitlök och stek i ytterligare 1 min. Ta av från värme och rör i sweet chilisås. Krydda med salt* och peppar*. VIKTIGT: Räkorna är färdiglagade när köttet är vitt och ytan är ogenomskinlig.

Blanda rissallad
5

Blanda ris, paprika, morot, hälften av koriandern och en nypa chili i en skål. Tillsätt dressing och räkor och blanda väl. Smaka av med limejuice, salt* och peppar*.

Servera
6

Lägg upp rissallad i skålar och toppa med avokado. Strö över resterande koriander och chili. Servera med resterande limeklyftor.