topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Asiatisk räkwok

Asiatisk räkwok

med chilistekt pak choi och salta jordnötter

Ikväll lagar vi en fantastisk rätt med massor av färger och smaker. Vi steker räkor, champinjoner, pak choi och salladslök, som får fantastisk smak av chili, asiatisk woksås och sojasås. Vi blandar vår wok med nudlar och toppar med jordnötter, och så är maten färdig!

Taggar:
Under 650 kcal
Snabb
Stark
Allergener:
Kräftdjur
Sulfiter
Vete
Soja
Gluten
Sesam
Jordnötter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

150

Räkor

(Innehåller Kräftdjur, Sulfiter Kan innehålla Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur)

1

Salladslök

25

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

75

Asiatisk woksås

(Innehåller Gluten, Sulfiter, Vete, Sesam, Soja)

1

Vitlöksklyfta

20

Saltade jordnötter

(Innehåller Jordnötter Kan innehålla Sesam, Nötter)

200

Champinjoner

½

Chiliflakes

1

Pak choi

150

Udon nudlar

(Innehåller Gluten, Vete)

Ingår inte i din leverans

½

Olivolja (steg 3)

½

Salt (steg 5)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kcal)534 kcal
Energi (kJ)2234 kJ
Fett11.58 g
varav mättat2.1 g
Kolhydrater70.26 g
varav socker13 g
Protein31.85 g
Salt7 g

Köksredskap

Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar [1/2 paket, 2P] i 3-4 min, eller tills mjuka.

När nudlar är färdiga, skopa upp kokvatten [1 dl | 11/2 dl] i en kopp och ställ åt sidan. Häll av resterande vatten, och skölj nudlar i kallt vatten.

Förbered grönsaker
2

Grovhacka svamp.

Grovhacka pak choi.

Skär salladslök i tunna skivor, dela upp de vita och de gröna.

Finhacka eller pressa vitlök.

Stek räkor
3

Krydda räkor med en nypa salt.

Hetta upp olivolja [1/2 msk I 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek räkor i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

Stek svamp & pak choi
4

Rör i vitlök, chili flakes [1/2 paket, 2P] och vit salladslök i stekpannan.

Tillsätt svamp och stek i 2-3 min, eller tills mjuk.

Tillsätt pak choi och stek i 1-2 min, eller tills mjuk.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Tillsätt nudlar
5

Rör i asiatisk woksås och sojasås i stekpannan. Krydda med salt [1/2 tsk | 1tsk] och peppar.

Rör i nudlar och sparat kokvatten [1/2 dl | 1 dl], och blanda väl.

Servera
6

Lägg upp räkwok i skålar.

Strö över jordnötter och grön salladslök.