Skip to main content
Vietnamesisk kycklingbowl

Vietnamesisk kycklingbowl

med vitlöksris och srirachamajonnäs
4.5(1,2 tn)
Kalorier
760 kcal
Protein
40.1g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Ägg
  • Senap
  • Sesam
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Gurka

25 ml

Vitvinsvinäger

280 g

Kycklinginnerfilé

150 g

Jasminris

50 g

Srirachamajonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

2 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Mynta & koriander

2 st

Morot

30 g

Hoisinsås

(Innehåller: Sesam, Soja, Gluten, Vete)

1 st

Lök

Ingår inte i din leverans

½ msk

Smör (steg 1)

2.5 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

½ tsk

Socker (steg 2)

2 msk

Vatten* (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 3)

Energi (kcal)760 kcal
Energi (kJ)3180 kJ
Fett30.9 g
varav mättat5.9 g
Kolhydrater77.9 g
varav socker16.7 g
Kostfiber5.3 g
Protein40.1 g
Salt2.1 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp smör* [½ msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelvärme. Fräs vitlök i 1-2 min. 

Tillsätt vatten* [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

Pickla gurka
2

Skär gurka och morot (oskalad) i tunna halvmånar. Skiva rödlök tunt. Blanda vitvinsvinäger, vatten* [2 msk | 4 msk], socker* [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa salt* i en skål, tills socker och salt är upplöst. Rör i gurka, och ställ åt sidan tills servering.

Stek morot & lök
3

Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek morot och rödlök i 3-4 min eller tills mjuka. Lägg över till en skål med lock för att hålla på värmen.

Stek kyckling
4

Ställ tillbaka stekpannan på medelhög värme. Tillsätt lite olivolja* vid behov. Stek kyckling i 3-4 min på varje sida. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Ta av från värme, tillsätt hoisinsås och rör om tills kyckling är täckt med sås. VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Hacka mynta & koriander
5

Grovhacka mynta och koriander. Häll av lagen från gurkan.

Servera
6

Lägg upp vitlöksris i skålar och toppa med grönsaker, hoisinkyckling och picklad gurka. Skeda över resterande sås från stekpannan. Garnera med örter och toppa med en klick srirachamajonnäsTIPS: Använd mindre srirachamajonnäs om du inte tycker om stark mat.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova