Skip to main content
Svamptacos

Svamptacos

med guacamole och tomatsalsa
4.0(175)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
448 kcal
Protein
12.7g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete

Låt fredagskänslan infinna sig med dessa snabblagade tacos serverade med klassiska hemgjorda tillbehör. På bara 25 minuter ställer du en vegetarisk festmåltid på bordet där svamp och rostad majs är stjärnorna och Hello Mexico kryddmix ger uppskattat sting. Tillsammans med färska grönsaker, guacamole och tomatsalsa som du enkelt gör från grunden är det en snabb middag du inte kan vänta att sätta tänderna i.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Tomat

1

Koriander

75

Gräddfil

90

Sallad

1

Morot

1

Majs

200

Skogschampinjoner

8

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete)

4

Hello Mexico kryddmix

1

Lök

1

Citrusfrukt

1

Avokado

Ingår inte i din leverans

1

Vatten

Energi (kcal)448 kcal
Energi (kJ)1874 kJ
Fett10.7 g
varav mättat1.8 g
Kolhydrater72 g
varav socker5.6 g
Protein12.7 g
Salt1.7 g

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Skölj majsen i en sil under kallt vatten. Skiva svamp och rödlök tunt. Riv morot. Riv limezest och dela limen i klyftor. Grovhacka tomat. Strimla gemsalladen i grova bitar [1/2 st, 2 pers]. Grovhacka koriander. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba din lime innan du river zesten.

Laga tomatsalsa
2

Hetta upp en stekpanna på hög värme och stek majsen i 3-4 min tills den börjar få svarta prickar. För över majsen i en skål och tillsätt med tomater, en skvätt limejuice och hälften av koriandern. Krydda tomatsalsan med en nypa salt* och peppar*.

Fräs grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i stekpannan på medelhög värme. Fräs svamp, morot och lök i 3-4 min, eller tills de har mjuknat. Tillsätt Hello Mexico kryddmix, limezest och vatten* (se ingredienslistan) och rör om. Krydda med en nypa salt* och peppar* och låt koka ihop i ca 1 min.

Blanda guacamole
4

Kärna ur och mosa avokado i en skål tillsammans med en skvätt limejuice. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Smaka av och justera med mer limejuice, eller salt* och peppar* om det behövs.

Värm tortillas
5

Värm tortillas i micron i 10 s, alternativt i en smörgåsgrill eller i en torr stekpanna på medelvärme.

Servera
6

Duka bordet och ställ skålar med ingredienserna på bordet. Komponera era egna svamptacos med sallad, guacamole och tomatsalsa. Servera meden klick gräddfil och limeklyftorna vid sidan av.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas