Skip to main content
Stekt lax i citron- och smörsås

Stekt lax i citron- och smörsås

med ugnsrostade grönsaker och krämig dressing
4.5(525)
Kalorier
721 kcal
Protein
36.1g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Selleri
  • Mjölk
  • Sulfiter
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

500

Potatis

125

Rädisor

150

Sockerärtor

1

Salladslök

1

Lök

½

Citrusfrukt

1

Vitlöksklyfta

4

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1

Dill

½

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

20

Honung- & senapsdressing

(Innehåller: Sulfiter, Ägg, Senap)

Ingår inte i din leverans

½

Smör (steg 5)

1

Vatten (steg 5)

½

Vetemjöl (steg 5)

¼

Salt (steg 5)

Energi (kcal)721 kcal
Energi (kJ)3015 kJ
Fett38.2 g
varav mättat13.5 g
Kolhydrater58.1 g
varav socker11.8 g
Protein36.1 g
Salt1.9 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft.

Skär potatis (oskalad) i 1 cm klyftor. Ansa rädisor.

Placera potatis och rädisor på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja och en nypa salt och peppar. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills mjuka och lätt brynta.

Tillsätt sockerärtor när det återstår 10 min, och rosta i 8-10 min, tills något mjukare. 

TIPS: Använd 2 plåtar till 4P.

Förbered grönsaker
2

Finhacka schalottenlök och vitlök.

Skär citron [1/2 st, 2P] i klyftor.

Finhacka hälften av dillen, och plocka resten. 

Skär salladslök i tunna skivor. 

Blanda dressing
3

Blanda crème fraiche [1/2 paket, 2P], honung- och senapsdressing, en nypa salt och peppar i en liten skål.

Stek fisk
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Torka av fisk försiktigt med lite hushållspapper, krydda med en nypa salt, och stek den med skinnsidan ner i 3-4 min. 

Vänd och stek i ytterligare 3-5 min, tills genomstekt. Ställ åt sidan på en tallrik.

VIKTIGT: Fisken är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Koka sås
5

Låt stekpannan du använde till fisken svalna av lite, torka försiktigt av den och hetta upp den på medelvärme med smör [1/2 msk | 1 msk ].

Stek schalottenlök i 1-2 min. Tillsätt vitlök och stek i 30 sek.

Rör i vatten [1 dl I 2 dl], grönsaksbuljong, vetemjöl [1/2 msk | 1 msk], en generös skvätt citronjuice och hackad dill. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. Sjud i 3-4 min, tills lätt tjocknad.

Servera
6

Lägg upp ugnsrostade grönsaker och lax på tallrikar.

Ringla citron- och smörsås över laxen och servera dressingen i en skål på sidan av.

Garnera med salladslök och resterande dill.