Skip to main content
Snabblagade satay-tacos på nötfärs

Snabblagade satay-tacos på nötfärs

med jordnötter och syrlig pak choi-sallad
3.5(37)
Kalorier
770 kcal
Protein
37.7g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Jordnötter
  • Soja
  • Sesam
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

225 g

Nötfärs

1 st

Morot, Julienne

1 st

Pak choi

1 st

Gurka

1 st

Citrusfrukt

100 g

Sataysås

(Innehåller: Gluten, Vete, Jordnötter, Soja)

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

20 g

Asiatisk dressing

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Sesam)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sallad

¼ tsk

Salt till kött

Energi (kJ)3221 kJ
Energi (kcal)770 kcal
Fett36.1 g
varav mättat9.3 g
Kolhydrater76.4 g
varav socker18.1 g
Kostfiber7.8 g
Protein37.7 g
Kolesterol0.3 mg
Salt4.7 g
Potassium471.2 mg
Calcium86.2 mg
Iron1.8 mg

Instruktioner

Blanda sallad
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Grovhacka pak choi. 

Halvera citrusfrukt. 

Skala gurka i tunna band med en potatisskalare. 

Blanda gurka, morot, pak choi, en skvätt citrussaft och salt i en stor skål. 

Stek nötfärs
2

Grovhacka jordnötter. 

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt nötfärs och krydda med salt. 

Stek färs i 45 min, eller tills brynt. Ta av från värmen och rör ner asiatisk dressing. 

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Värm tortillas
3

Under tiden, värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Servera
4

Fyll tortillas med sataysås och pak choi-sallad. 

Toppa med nötfärs och jordnötter. 

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image