Skip to main content
Snabb char siu-inspirerad blandfärs

Snabb char siu-inspirerad blandfärs

med hoisinnudlar och stekta grönsaker
Kalorier
821 kcal
Protein
36.1g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Soja
  • Jordnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

250 g

Blandfärs

1 st

Pak choi

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

30 g

Hoisinsås

(Innehåller: Sesam, Soja, Gluten, Vete)

10 g

Ingefärspasta

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

2 st

Vitlöksklyfta

1 g

Chiliflakes

1 st

Lök

1 st

Morot, Julienne

Ingår inte i din leverans

½ dl

Sparat nudelvatten

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)3437 kJ
Energi (kcal)821 kcal
Fett39.1 g
varav mättat13.5 g
Kolhydrater79 g
varav socker15.4 g
Protein36.1 g
Salt5.7 g

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en kastrull med saltat vatten. Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp. Häll av och lägg tillbaka nudlarna i kastrullen.

Rör ner hoisinsås och sparat kokvatten i kastrullen så att nudlarna täcks.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek köttfärs
2

Skär rödlök i tunna skivor. Finhacka eller pressa vitlök. Grovhacka pak choi.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök, blandfärs, Ginger Ninja och salt i 4–5 min, eller tills brynt.

VIKTIGT: Färsen är färdiglagad när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.

Tillsätt grönsaker
3

Tillsätt morot, ingefärspasta, vitlök och salt till stekpannan, och stek i 1–2 min.

Tillsätt pak choi och stek i 1 min eller tills den har mjuknat.

Sänk till låg värme och rör i sojasås och nudlar. Krydda med en nypa salt och peppar.

TIPS: Om det inte får plats i stekpannan kan du använda kastrullen istället.

Servera
4

Lägg upp blandfärs med nudlar och grönsaker på tallrikar. Garnera med jordnötter och chiliflakes.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.