Skip to main content
Saftig ryggbiff

Saftig ryggbiff

med ugnsbakad pumpasallad och krispigt vitlöksbröd
4.0(271)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
783 kcal
Protein
43.2g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½

Butternutpumpa

1

Lök

4

Medelhavets Pärla

1

Bladpersilja

1

Baguette

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

300

Angus ryggbiff

60

Salladsmix

50

Ricotta

(Innehåller: Mjölk)

1

Basilika

1

Pumpakärnor

7.5

Balsamvinäger

1

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

2

Smör (steg 3)

Energi (kcal)783 kcal
Energi (kJ)3278 kJ
Fett45 g
varav mättat20.8 g
Kolhydrater50.9 g
varav socker6.7 g
Protein43.2 g
Salt1.3 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Ta fram kött & smör
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C (varmluft). Ta fram smör* och kött så det blir rumstempererat. Krydda kött med salt* på båda sidorna.

Rosta grönsaker
2

Skär rödlök i 2 cm klyftor. Skala pumpan [1/2 st, 2P], dela den på mitten, gröp ur kärnor och skär i ½ cm tunna klyftor. Placera grönsaker på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en generös skvätt olivolja*, Medelhavets Pärla, en generös nypa salt* och peppar. Rosta i ugnen 20-25 min, eller tills mjuka och gyllene.

Rosta vitlöksbröd
3

Finhacka persilja. Finhacka eller pressa vitlök. Blanda vitlök, smör* [2 msk | 4 msk] och persilja i en liten skål. Halvera bröd på längden, och sen på bredden. Placera bröd på en ny plåt med bakplåtspapper, bre dem med 2/3 av vitlökssmöret och krydda med en nypa salt*. Rosta i 6-8 min eller tills krispiga och gyllene. Sätt resterande vitlökssmör i kylskåpet.

Stek ryggbiff
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Bryn kött i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. TIPS: Stek i ytterligare 1-2 min för mer genomstekt. Låt köttet vila i ett foliepaket några minuter. Köttet kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

Blanda pumpasallad
5

Skölj salladsmix. Blanda salladsmix med balsamvinäger [½ paket, 2P], pumpafrön, färdigrostad pumpa och rödlök. Finhacka basilika. Krydda kött med peppar* och skär i tunna skivor.

Servera
6

Servera ryggbiff, vitlöksbröd och sallad på tallrikar. Toppa sallad med små ricottaklickar. Garnera med basilika. Toppa kött med resterande vitlökssmör.