Skip to main content
Snabb thaikryddad fläskfärsbowl

Snabb thaikryddad fläskfärsbowl

med pak choi-sallad och srirachamajonnäs
4.0(216)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 02, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
875 kcal
Protein
28.6g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam

En kvart är allt som behövs för att svänga ihop denna smakrika bowl med thailändska smaker! Vi toppar basmatiris med fläskfärs som stekts med ingefära, vitlök, chili och asiatisk dressing och en limedoftande pak choi-sallad med färsk mynta och koriander.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Fläskfärs

40 g

Asiatisk dressing

(Innehåller: Soja, Gluten, Vete, Sesam)

10 g

Ingefärspasta

1 st

Vitlöksklyfta

150 g

Basmatiris

1 st

Citrusfrukt

1 st

Lök

1 st

Pak choi

1 st

Morot, Julienne

1 g

Chiliflakes

50 g

Vegansk srirachamajonnäs

1 st

Koriander

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

½ msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)3661 kJ
Energi (kcal)875 kcal
Fett54.2 g
varav mättat13.7 g
Kolhydrater83.2 g
varav socker12.2 g
Kostfiber5.4 g
Protein28.6 g
Salt4.2 g
Potassium325.9 mg
Calcium75.2 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Stek färs
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Halvera och skär lök i tunna skivor.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek färs och lök i 4–5 min, eller tills brynt.

Tillsätt ingefärspasta, vitlök och chiliflakes och stek i 30 sek, eller tills väldoftande. Ta av från värme och rör i asiatisk dressing.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Blanda sallad
3

Under tiden, halvera citrusfrukt.

Grovhacka pak choi.

Riv korianderblad i grova bitar.

Blanda morot, pak choi, koriander, en skvätt citrussaft, olivolja och salt i en stor skål.

Servera
4

Lägg upp ris i djupa tallrikar och toppa med fläskfärs och sallad.

Servera med en klick srirachamajonnäs.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image