Skip to main content
Nudel- och fläskfärswok i jordnötssås

Nudel- och fläskfärswok i jordnötssås

med pak choi och morot
3.5(135)
Kalorier
933 kcal
Protein
41.3g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Senap
  • Ägg
  • Sesam
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Fläskfärs

440 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

1 st

Citrusfrukt

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

10 ml

Sesamolja

(Innehåller: Sesam)

1 st

Salladslök

50 g

Jordnötssmör

(Innehåller: Jordnötter)

30 g

Hoisinsås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Sesam)

1 st

Pak choi

1 st

Morot, Julienne

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

1.5 dl

Sparat nudelvatten

Energi (kJ)3904 kJ
Energi (kcal)933 kcal
Fett54.5 g
varav mättat15.9 g
Kolhydrater78.1 g
varav socker12.4 g
Kostfiber10.7 g
Protein41.3 g
Salt5 g
Potassium268.3 mg
Calcium66.4 mg
Iron0.8 mg

Instruktioner

Stek färs
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt fläskfärs, krydda med salt och Ginger Ninja och stek i 4–5 min, eller tills brynt.

Ställ åt sidan på en tallrik och håll varmt.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, grovhacka pak choi.

Skär salladslök i tunna skivor.

Skär citrusfrukt i klyftor.

Koka nudlar i 1 min, eller tills genomvarma. 

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

Stek grönsaker
3

Hetta upp sesamolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek morot och pak choi i 2–3 min, tills mjuka.

Tillsätt jordnötssmör, sojasås, hoisinsås, en generös skvätt citrussaft och sparat nudelvatten.

Använd en stekspade för att lösa upp jordnötssmöret i såsen.

Tillsätt nudlar och stekt färs och stek i ytterligare 1–2 min.

Servera
4

Lägg upp nudlar, grönsaker och färs i djupa tallrikar.

Strö över salladslök. 

Servera med resterande citrusfruktklyftor.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image