Skip to main content
Mexikansk-kryddat fläsk och enchiladasås

Mexikansk-kryddat fläsk och enchiladasås

med ugnsrostade cajungrönsaker
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
651 kcal
Protein
38.9g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Sulfiter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Fläskkotlett hel

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

100 g

Enchiladasås

30 g

Spenat

500 g

Potatis

1 st

Majs

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

5 g

Tex-Mex

1 st

Lök

1 st

Gräslök

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

1 msk

Vatten till sås

Energi (kJ)2723 kJ
Energi (kcal)651 kcal
Fett27.1 g
varav mättat6.4 g
Kolhydrater65.6 g
varav socker12.9 g
Kostfiber6 g
Protein38.9 g
Salt4 g
Potassium1317.1 mg
Calcium21.3 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Placera potatis och lök på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, Ay Cajun-ba, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

Stek kött
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Torka kött med hushållspapper och krydda med Tex-Mex på alla sidor.

Tillsätt kött till pannan och krydda med salt. Stek i 2 min per sida, eller tills brynt.

Lägg över på en plåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen i 18–20 min.

Ta ut köttet och låt det vila i ett foliepaket tills servering.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Förbered råvaror
3

Under tiden, häll av majs.

Skölj spenat.

Grovhacka gräslök.

Laga sås
4

När det återstår 5 min av potatisens tillagningstid, placera majs på plåten och rosta resterande tid.

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och sjud enchiladasås och vatten i 1–2 min, eller tills genomvarmt.

Tillsätt spenat
5

Vänd färdigrostade grönsaker och majs med spenat på plåten.

Skär kött i 3 skivor per person.

Servera
6

Lägg upp grönsaker och kött på tallrikar och toppa kött med enchiladasås.

Garnera med gräslök och servera med en klick majonnäs.