Skip to main content
Lättlagade vegobitar och "yaki"-udonnudlar

Lättlagade vegobitar och "yaki"-udonnudlar

med saltade jordnötter och salladslök
4.0(92)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
832 kcal
Protein
44g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Korn
  • Ägg
  • Soja
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

1 st

Pak choi

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

50 g

Umamisås

(Innehåller: Sesam, Soja, Vete, Gluten, Blötdjur)

½ st

Lök

20 g

Sweet chilisås

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Morot, Julienne

1 st

Salladslök

1 st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

1 dl

Sparat nudelvatten

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till vegoprotein

½ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)3479 kJ
Energi (kcal)832 kcal
Fett28.6 g
varav mättat4.3 g
Kolhydrater98.6 g
varav socker27.6 g
Kostfiber8.5 g
Protein44 g
Salt7.6 g
Potassium230 mg
Calcium54 mg
Iron0.6 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek pulled beans
2

Under tiden, skär rödlök i tunna skivor.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, rödlök, morot, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynta.

Laga sås
3

Tillsätt asiatisk woksås, sweet chilisås, umamisås, salt och nudelvatten till stekpannan. Sjud i 1–2 min, tills sås tjocknar något.

Vänd ner nudlar, pak choi, sesamfrön och en skvätt limesaft.

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

TIPS: Tillsätt en skvätt extra vatten om såsen verkar för tjock.

Servera
4

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök och jordnötter.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image