Skip to main content
Lättlagade yaki-nudlar och vegobitar

Lättlagade yaki-nudlar och vegobitar

med saltade jordnötter och salladslök

4.1
(70)

Svårt att hinna med matlagningen i vardagen? I kväll lagar vi en härlig grön nudelrätt – yaki-nudlar – på bara en kvart. Vi vänder nudlarna med stekta vegobitar i en god woksås – supersnabbt och supergott!

Taggar:
Supersnabb
Snabb
Vegetarisk
Mjölkfri
Allergener:
Gluten
Vete
Korn
Ägg
Soja
Jordnötter
Sesam

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåLätt
Antal portioner

240 g

Pulled beans

(Innehåller: Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

1 st

Pak choi

150 g

Mie-nudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja, Sesam)

½ st

Lök

20 g

Sweet chilisås

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Morot, Julienne

1 st

Salladslök

1 st

Citrusfrukt

15 g

Misopasta

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

½ tsk

Salt till sås

1 dl

Sparat nudelvatten

Energi (kJ)3250 kJ
Energi (kcal)777 kcal
Fett25.8 g
varav mättat3.4 g
Kolhydrater89.5 g
varav socker23.4 g
Kostfiber5 g
Protein43.9 g
Kolesterol0.3 mg
Salt7.4 g
Potassium321.5 mg
Calcium63.2 mg
Iron0.8 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek pulled beans
2

Under tiden, skär rödlök i tunna skivor.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, rödlök, morot, pak choi, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynta.

Laga sås
3

Tillsätt asiatisk woksås, sweet chilisås, misopasta, salt och nudelvatten till stekpannan. Sjud i 1–2 min, tills sås tjocknar något.

Vänd ner nudlar, sesamfrön och en skvätt limesaft.

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

TIPS: Tillsätt en skvätt extra vatten om såsen verkar för tjock.

Servera
4

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök och jordnötter.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image