Skip to main content
Laksa med krispig tofu

Laksa med krispig tofu

fullkornsnudlar och salladslök
3.5(286)
Kalorier
387 kcal
Protein
14.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
  • Vete
  • Gluten
  • Soja
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Paprika

125

Kokosmjölk

1

Vitlöksklyfta

250

Tofu

1

Salladslök

20

Gul currypasta

(Innehåller: Senap)

150

Fullkornsnudlar

(Innehåller: Vete, Gluten)

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

1

Morot

1

Tomat

4

Buljong

25

Jordnötssmör

(Innehåller: Jordnötter)

Ingår inte i din leverans

4

Vatten

Socker

1

Vetemjöl

Energi (kcal)387 kcal
Energi (kJ)1617 kJ
Fett6.9 g
varav mättat1.1 g
Kolhydrater64.2 g
varav socker3.3 g
Protein14.4 g
Salt4.1 g

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Koka upp vatten* i en vattenkokare. Kärna ur och skär paprika i små bitar. Skiva salladslök tunt. Riv vitlök. Skär tomat och morot i 2 cm stora bitar. Häll av och skär tofu i 2 cm stora bitar.

Koka laksa
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs paprika, vitlök, hälften av salladslöken, morot och tomat i 2 min. Tillsätt currypasta, rör om och låt fräsa i 1 min. Rör i kokosmjölk [1/2 paket, 2 pers], grönsaksbuljong och det kokande vattnet* (se ingredienslistan). Koka upp och låt sjuda.

Smaksätt laksa
3

Tillsätt jordnötssmör, sojasås och en nypa socker*. Låt sjuda lugnt och stilla i 10 min. Smaka av din laksa med salt* och peppar*.

Stek tofu
4

Medan laksan sjuder, blanda mjöl*, en generös nypa salt* och peppar* i en djup tallrik. Vänd tofun i mjölet så bitarna blir jämnt täckta. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme. När oljan är varm, lägg tofun i pannan och krydda med en nypa salt* och peppar*. Stek, vänd tofun med några minuters mellanrum, i 6-8 min tills den är krispiga och gyllene på alla sidor.

Koka nudlar
5

När laksan har sjudit i 10 min, tillsätt nudlar. Dela nudlarna med en träslev allt eftersom de mjuknar. Låt koka tills de är klara, ca 4 min. TIPS: Tillsätt en skvätt varmt vatten om nudlarna sugit åt sig för mycket kokosmjölk, så återfår soppan rätt konsistens.

Servera
6

Ta av nudelsoppan från plattan och smaka av med salt* och peppar* om det behövs. Fördela laksa och fullkornsnudlar mellan era tallrikar och toppa med krispig tofu och resterande salladslök.