HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconKycklingwok
topBanner
Kycklingwok

Kycklingwok

med nudlar, salladslök och jordnötter

Slingra dig igenom en asiatisk snårskog av nudlar och smaka den saftiga kycklingen som badat i daggen av honungens söta kupa. Tillsammans med skarp ingefära och lätt brännande chilli får du en måltid som luktar som en dröm, ser ut som ett paradis, och smakar som ett mirakel.

Taggar:Barnvänlig
Allergener:glutensesamsojasulfiterjordnötter

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid35 minuter
35 minuter
SvårighetsgradMedel
Ingredienser
Antal portioner
2
4
Ingredienserarrow down iconarrow down icon
Antal portioner
2
4

280 g

Morot

150 g

Kycklinginnerfilé

75 g

Broccoli

20 g

Fullkornsnudlar

(Innehållergluten)

1 g

Asiatisk woksås

(Innehållergluten, sesam, soja, sulfiter)

Salladslök

Jordnötter

(Innehållerjordnötter)

Chili flakes

Rödlök

Ekologisk lime

Näringsvärden
Näringsvärdenarrow down iconarrow down icon
per portion
per 100 g
Energi (kJ)2286.5142 kJ
Energi (kcal)546.49 kcal
Fett10.3475 g
varav mättat2.5 g
Kolhydrater66.755 g
varav socker11.9 g
Protein44.35 g
Salt2.1 g
Instruktioner
Instruktionerarrow up iconarrow up icon
1

Koka upp välsaltat vatten* i en kastrull. Riv limezest tills du har en nypa och skär limen i klyftor. Skär morot i tunna halvmånar. Skiva rödlök tunt. Skär paprika i 1 cm stora bitar. Skär kycklingen i tunna strimlor på en separat skärbräda. 

2

Lägg i nudlar i det kokande vattnet. Koka i 1-2 min. Häll av vatten och lägg tillbaka nudlarna i kastrullen. 

3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt kyckling, morot, paprika, rödlök, en nypa salt* och peppar*. Stek i 6-7 min, eller tills kycklingen är genomstekt och grönsakerna möra. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

4

Grovhacka jordnötter. Skiva salladslök tunt.

5

Tillsätt woksåsen och hälften av salladslöken när kycklingen är färdiglagad. Låt koka i 1 min, eller tills uppvärmd. Rör sedan i nudlarna. 

6

Fördela kycklingwok mellan era skålar. Garnera med jordnötter, resterande salladslök and chili flakes. Servera med limeklyftor vid sidan av.