Skip to main content
Krämig tomatsoppa med vitlöksbröd

Krämig tomatsoppa med vitlöksbröd

En version för barn, en för vuxna
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
1076 kcal
Protein
26.1g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Ägg
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Ägg
  • Fisk
  • Senap
  • Soja
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

390 g

Krossade tomater

1 st

Lök

1 st

Morot

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Soltorkade tomater

1 g

Chiliflakes

1 st

Vitlöksklyfta

75 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Baguette

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

½ st

Sallad

4 g

Souvlaki-kryddmix

(Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Senap, Sesam, Soja, Selleri, Kräftdjur, Mjölk)

20 g

Honung- & senapsdressing

(Innehåller: Senap, Ägg)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

½ tsk

Salt till soppa

½ tsk

Socker till soppa

1 msk

Smör till soppa

5 dl

Vatten till soppa

2 msk

Smör till smör

Energi (kJ)4500 kJ
Energi (kcal)1076 kcal
Fett66.6 g
varav mättat37.9 g
Kolhydrater95.3 g
varav socker30 g
Kostfiber14.2 g
Protein26.1 g
Salt7.8 g
Potassium296.6 mg
Calcium43.3 mg
Iron0.6 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Värm ugnen till 220 ºC/200 °C (varmluft).

Finhacka lök.

Finhacka eller pressa vitlök.

Skär morot (oskalad) i tunna skivor.

Grovhacka soltorkade tomater.

Ansa sallad, separera salladsbladen och grovhacka dem.

Laga soppa
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek lök, morot, souvlaki-krydda och hälften av de soltorkade tomaterna i 2–3 min, tills något mjukt. 

Tillsätt krossade tomater, salt, socker, smör och vatten. Sjud under lock i 10–15 min.

Förbered topping
3

Under tiden, blanda chiliflakes och resterande soltorkade tomater i en liten skål. 

Blanda smör och vitlök i en annan liten skål. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Rosta vitlöksbröd
4

Dela brödet på längden. 

Placera bröd på en plåt med bakplåtspapper. Bre med vitlökssmör och toppa med riven ost.

Rosta i ugnen i 6–8 min tills sprött och gyllene.

Mixa soppa
5

Tillsätt matlagningsgrädde i den färdiga soppan och mixa slätt. 

Precis före servering, blanda sallad, honungs- och senapsdressing och en nypa salt i en stor skål. 

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om soppan blir för tjock.

Servera
6

Servera sallad i små skålar och soppa i djupa tallrikar.

Toppa eventuellt soppan med soltorkade tomater.

Servera med vitlöksbröd.