Skip to main content
Japanska udonnudlar i currysås och vegofärs

Japanska udonnudlar i currysås och vegofärs

med paprika och sesamfrön
4.0(208)
Kalorier
763 kcal
Protein
30.6g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Korn
  • Soja
  • Sesam
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

180 g

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Korn, Soja)

1 st

Lök

1 st

Paprika

1 st

Morot

1 st

Vitlöksklyfta

4 g

Curry on

50 g

Umamisås

(Innehåller: Sesam, Soja, Vete, Gluten, Blötdjur)

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

1 st

Salladslök

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Nötter, Jordnötter, Sesam)

1 st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

1 dl

Sparat nudelvatten

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till vegoprotein

1 msk

Smör till sås

Energi (kJ)3194 kJ
Energi (kcal)763 kcal
Fett27.9 g
varav mättat7.4 g
Kolhydrater92 g
varav socker27 g
Kostfiber15.7 g
Protein30.6 g
Salt4.2 g
Calcium9 mg
Iron0.3 mg

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka. Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Förbered råvaror
2

Under tiden, finhacka lök.

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Skär paprika i 1 cm tunna skivor.

Finhacka eller pressa vitlök.

Stek vegofärs
3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt vegofärs, lök, paprika, morot, salt och en nypa peppar och stek i 4–5 min, eller tills brynt.

Under tiden, skär salladslök diagonalt i tunna skivor.

Tillsätt sås
4

Tillsätt vitlök och Curry-On. Stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

Rör ner umamisås, asiatisk woksås, smör och sparat nudelvatten. Sjud i 1–2 min, eller tills något tjocknat.

Tillsätt nudlar
5

Skär lime i klyftor.

Rör ner nudlar till såsen.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

Servera
6

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök och sesamfrön.

Pressa över en skvätt limesaft.